अपने लिवर की देखभाल के लिए ये संकेत न भूलें, जानें इन्हें कैसे करना है स्वस्थ!

लिवर एक महत्वपूर्ण अंग है जो हमारे समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगर हम इसके स्वास्थ्य को नजरअंदाज करते हैं, तो  पीलिया और फैटी लिवर जैसी स्थितियां हो सकती हैं। इसलिए, विभिन्न रोगों को रोकने के लिए लिवर के स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है।

Herbs for Liver Health: समग्र स्वास्थ्य के लिए लिवर के स्वास्थ्य को बनाए रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह विभिन्न शारीरिक कार्यों मेंमहत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगर लीवर अच्छी स्थिति में नहीं है तो पीलिया, फैटी लीवर और लीवर में सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। लिवर की देखभाल करने से कई बीमारियों को रोका जा सकता है और शरीर के समुचित कार्य को सुनिश्चित किया जा सकता है। लिवर कार्बोहाइड्रेट को स्टोर करने, प्रोटीन बनाने, पोषक तत्वों को अवशोषित करने और पित्त के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है। जब लिवर ठीक से काम नहीं कर रहा होता है तो यह शरीर के अन्य अंगों को भी प्रभावित करता है। लीवर शरीर को डिटॉक्स करने और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए जिम्मेदार होता है। हमारे आहार में जड़ी-बूटियों, फलों और सब्जियों को शामिल करने से लिवर के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। इस लेख में हम आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों के बारे में चर्चा करेंगे जो लिवर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए फायदेमंद हैं।

लिवर संक्रमण के कारण कई मामलों में ठोस प्रमाण हैं। यहां फैटी लिवर के प्रमुख कारणों की एक नजर है

1. मोटापा: मोटापा फैटी लिवर रोग और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए महत्वपूर्ण कारक है। अतिरिक्त वजन, विशेष रूप से पेट में अतिरिक्त चर्बी, आपके शरीर के वसा-मांसपेशियों के अनुपात को असंतुलित करता है और यह आपके लिवर में वसा जमा करने की प्रवृत्ति को बढ़ाता है।
2. डायबिटीज  Type 2: मधुमेह (डायबिटीज) आपके शरीर में इंसुलिन के स्तर को प्रभावित करता है और इसके साथ ही यह लिवर में वसा संचय को बढ़ा सकता है। इससे लिवर में सूजन और निशान ऊतक का निर्माण हो सकता है।
3. अत्यधिक शराब की खपत: अत्यधिक शराब पीने वालों में वसायुक्त लिवर रोग के होने की संभावना बढ़ती है। शराब यकृत के सामान्य कामकाज को प्रभावित करती है, विशेष रूप से इसकी वसा को चयापचय करने की क्षमता। यदि यकृत की कोशिकाओं.

फैटी लिवर रोग के लक्षण

पेट में दर्द: पेट में दर्द कई कारणों से हो सकता है, लेकिन अगर यह दर्द लंबे समय तक बना रहता है और आपके आहार और व्यवहार में कोई बदलाव नहीं हो रहा है, तो यह फैटी लिवर के लक्षण हो सकता है।

भूख कम होना: अचानक भूख की कमी और अपारिपक्वता का अनुभव करना फैटी लिवर रोग के लक्षण हो सकता है। यदि आप महसूस करते हैं कि आपकी भूख कम हो गई है या आपको ठीक से भरा हुआ महसूस नहीं होता है, तो इसे जांचवाने के लिए चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए।

असामान्य वजन घटाना: अगर आपका वजन बिना किसी प्रयास के कम हो रहा है और आपके आहार और व्यायाम में कोई बदलाव नहीं हो रहा है, तो यह फैटी लिवर के लक्षण हो सकता है।

पीली त्वचा और पीली श्वेतपटल (आंखों का सफेद): पीलिया एक अन्य लक्षण हो सकता है जो फैटी लिवर रोग का संकेत देता है। यदि आपकी त्वचा या आंखों का सफेदीकरण हो रहा है, तो इसे गंभीरता से लेना चाहिए और चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।

पेट और पैरों में सूजन : ब्लोटिंग और पैरों में सूजन भी फैटी लिवर रोग के लक्षण हो सकते हैं। यदि यह सूजन लंबे समय तक बनी रहती है और इसके साथ थकान और असामान्य वजन घटाने की समस्या होती है, तो आपको चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए और आवश्यक परीक्षण कराने की सलाह देनी चाहिए।

लीवर के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए इन चीजों को शामिल करें

मिल्क थीस्ल: लीवर के उपचार में मदद करती है और उसकी पुनर्जीवन क्षमता को बढ़ाती है।

अश्वगंधा: लीवर को सुरक्षा प्रदान करती है और उसकी कार्यक्षमता को बढ़ाती है।

कुटकी: लीवर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है और उसकी स्वास्थ्य को सुधारती है।

हल्दी: लीवर के शोधक गतिविधियों को बढ़ाती है और उसकी सुरक्षा में मदद करती है।

भुम्यमालकी: लीवर की सुरक्षा करती है, उसकी उत्पादन क्षमता को बढ़ाती है और फैटी लीवर को कम करती है।

पुनर्नवा: लीवर के रोगों के उपचार में मदद करती है और उसकी पुनर्जीवन क्षमता को बढ़ाती है।

Fytika Fit Liver लिवर स्वास्थ्य का पूर्ण समर्थन करने का सही तरीका! यह मिल्क थिसल, कासानी, पुरनवा, कुटकी, आंवला एक्सट्रैक्ट जैसे परीक्षित जड़ी-बूटियों के शक्तिशाली मिश्रण से तैयार किया गया है जो  लिवर के फंक्शन और डिटॉक्सिफिकेशन में मदद करती है । यह  पुरुषों और महिलाओं दोनों  के लिए Fytika Fit Liver टैबलेट का इस्तेमाल करने से फैटी लिवर समस्याओं को कम करने और लिवर के कार्य को सुधारने में मदद मिली है। इनकी एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण,  लिवर को हानि से बचाते हैं। इन टैबलेट का सेवन न केवल विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद कर सकता है और सूजन, पीलिया, पेट और पेल्विक दर्द, पाचन संबंधी समस्याएं, भूख की कमी और अन्य में भी मदद करती  हैं।